节目内容由(⛲)主持(chí )人挑战(📒)各行各业的好手们(😘)，进行真枪(🕰)实弹(dàn )的对决。每(měi )集由浩角翔起(🍖)独自或搭配人(rén )数(shù )不等的来(lái )宾，进(🎏)行当集(jí )任务(wù )挑战(zhàn )(🚤)，并(bìng )在节目(🔸)最(👑)后由任(🗄)务(wù )委托人(rén )、指导(dǎo )教练(🔲)或老师判定(🚥)是否完成任(🎿)务挑战。